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Bodystyle

Ein klassisches Ganzkörpertraining in Kombination mit funktionalem Training (Tabata-, Zirkel-,Crosstraining) mit den Schwerpunkten Kraftausdauer, Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern. - DAS RUNDUM PROGRAMM - mit oder ohne Zusatzgeräte.

Das Training ist für jede Altersklasse geeignet.


Zum Kurs mitzubringen sind: Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk zur Erfrischung.
Jeden Dienstag ab 20.00 Uhr in der Turnhalle in Delrath

Ilona Richter

Übungsleiterin



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